技巧串3.0时代正式到来，你准备好了么

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注：由于知乎平台相对受众较广，因而本文会先做一些科普，如果在后文中对某些名词不熟，可以在本部分查询：

1.前直、前团、后直、后团、后屈等：通常情况下，是空翻方式的缩写，第一个字表示前空翻或后空翻，第二个字表示团身、直体、屈体。例如，后直表示直体后空翻。一般来说，屈体空翻难于团身空翻，直体空翻难于屈体空翻，前空翻难于后空翻。如果后面什么都不加，一般指一周空翻。例如后团，往往指团身后空翻一周。

2.后直540、后直900、后直1080、前直720等表示一周空翻加转一定度数，例如后直1080表示直体后空翻一周加转1080度，前直720表示直体前空翻加转720度。

3.后直两周，前屈两周，后团三周等，一般表示不加转体的多周空翻。比如后屈两周，表示屈体后空翻两周。如果是后空翻，可简称为直二、屈二、团二等。

4.后直两周180、前团两周180、后团两周360等，表示在多周空翻的基础上加转体，例如前团两周180，表示团身前空翻两周加转180度。

5.特别的，如果是两周以上的空翻加360度以上的转体，通常情况下我们称为“旋”。如无特别标明，旋大多数情况为后空翻旋。例如，团720旋，指团身后空翻两周加转720度。特别的，如果不带数字，指360旋。如团旋，指团身360旋，直旋，指直体360旋。

6.阿拉伯系动作，指该动作是由后跳开始，经转体180度后，改为前空翻。比如阿拉伯团身前空翻两周，指后跳180度-前团两周。一般来说，自由操上的阿团两周简称阿团，同理，阿屈两周简称阿屈。

7.快速，指的是快速后空翻，其完成比较像直体后空翻一周（有一定细微的差别，对非资深体操迷来说不必太在乎其中差距），是自由操上的A组动作

8.自由操有直接连接与间接连接，直接连接表示做完一个空翻之后，落地后直接接了另一个空翻。比如快速阿团，指快速后空翻直接连接阿拉伯前团两周。而间接连接表示，做完一个空翻后，利用小翻、踺子等手翻进行过渡后连接一个空翻串，比如540间接团旋，表示后直540踺子小翻（或其他手翻组合方式）团身旋空翻。

9.通常情况下，用两串数字表示转体串的连接。比如，900+360，一般指后直900直接连接前直360.在这种情况下，通常第一个空翻是后空翻，第二个空翻是前空翻。有时会用两个加号表示间接连接，比如540++1080，表示后直540间接后直1080.

10.常用技巧动作组别：（从A到I组，难度价值分别为0.1至0.9）

I组：直720旋（命名者：Moors）

H组：直体旋（命名者：邱索维金娜）、团身720旋（命名者：西里瓦斯）、阿拉伯前直两周（命名者：桑托斯）

G组：直二180（命名者：Biles）、团540旋（未命名，Andraide提交命名）

F组：直二、阿屈、前团二180、后直1260、前屈两周

E组：团旋、屈旋、阿团、前团二、后直1080、前直900

D组：团二、屈二、后直900、前直720

C组：后直540、后直720、前直360、前直540

B组：前直，以及所有加转体的空翻但达不到C组的

A组：后团、前团、后直、后屈、快速、前屈等等一周简单空翻

11.连接加分公式：（注：加分公式为最低满足条件，例如A+E的直接连接有0.2的连接加分，那B+E也一定有0.2.连接加分通常简称为CV）

0.2：

直接连接：A+E、D+C、C+D

间接连接：C++E、AA++E

0.1：

直接连接：A+D、D+A、C+C

间接连接：AA++D、B++D

混合连接（空翻+跳步/转体等舞蹈动作）：D+B、E+A

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当今世界体坛，自由操的竞争日益激烈，而决定一个人自由操的主要难度部分，即她的技巧串难度。因为舞蹈动作（跳步、转体）往往认定不稳定，经常会有降组风险，所以自由操的技巧串（即观众看到的空翻跟头）决定了其自由操难度的骨架。

自从2013年体操天后拜尔斯横空出世，自由操的技巧难度