我越来越讨厌各种声音，连自己的声音都不愿听见，还开始出现厌光，厌食，对周围的事越来越冷漠，我怎么了。？

拉着窗帘窗帘躲在被子里的我看到了这个问题一天没有吃东西的我看到了这个问题。

我想说，如果不是暂时的（几小时？）而是长期经常的，建议去看看心理医生或者做个心理测试。我不知道你有没有抑郁症焦虑症双相什么的，但是我有重度抑郁重度焦虑，我心情不好的时候就会把自己放在一个黑暗又非常安静的地方，虽然不是绝对安静，因为我自己会耳鸣，然后也不会吃东西，有条件就睡一天。这是我的状态。

关于给你的建议呢，是建议你吃点垃圾食品，蛋糕也好，炸鸡也好，薯片也好，反正你身边有什么能马上吃的就选那个。我的厌食呢是看到它就很抗拒把它放嘴里，这种情况怎么办呢。我一般会强迫把它放嘴巴里，最好是盐分高的食物，吃开了就想吃了。难就难在把第一口放嘴里的时候。

做不到也不用担心，毕竟我也做不到。我自己的生活乱七八糟，我的情绪一团糟，脑子像没干的混凝土，这样的我给别人建议真是

而且有的时候还会出现莫名的焦虑不安，没有来的那种