小伟从来没想过，自己居然因为身高的问题，而被刷下来了，这是他很难接受的。小伟回到家抱头痛哭，一下子丧失了战斗力。这对小伟的打击，实在太大了。

虽然很多人会说，大部分用人单位，都不会以外貌评价别人，但关于身高方面，这种“潜规则”，还是存在的，这是我们普通人，要正视的问题。

爸妈个子都不到170，儿子却长到185

王大娘经常在小区溜达，有次遇到她在跟李阿姨聊天，我也没啥事儿，就凑了上去，听听他们在聊什么？原来，她们在说孩子的身高，这个话题我也感兴趣，索性就靠着听了起来，感受收获还挺大的。

王大娘说，她和老头子的身高都不高，她158，老头子168，当时很担心，孩子以后长不高咋办？没想到，这小子真出息，居然长到了185的大个子！

李阿姨接上话：“莫不是当初抱错了？”

王大娘噗呲一下笑了：“别闹了，那天医院就我家一个男娃娃出生，要不然我也以为，是不是抱错了？”

李阿姨疑惑的说：“不都说身高遗传吗？到你这里，咋不准了？”

王大娘笑眯眯的说：“确实是遗传，但也和后天有很大关系。我们虽然不是大户人家，但孩他爹懂营养学，给孩子搭配的饭菜，很科学，看起来都是稀疏平常的蔬菜、水果，他这么一搭配，孩子就爱吃了，上四年级就快一米七了，个头窜的很快！”

李阿姨似笑非笑的点了点头，然后走开了。我知道，李阿姨是不太相信，觉得王大娘在扯。但我做过育儿领域知识分享，知道一些，觉得王大娘说的都很对。

我跟王大娘请教了一下，孩子饮食方面的问题，她给我的建议，让我受益匪浅，分享给大家。

3个秘诀突破遗传身高

王大娘说，他家孩子能长这么高，和后天因素关系太大了。这些和老头子会给孩子做饭有关系，也有她的功劳。除了饮食上，还有运动和好心情，这两个是必不可少的抓手。

1、每天坚持运动

孩子放学后，王大娘就带着他到广场上溜达，锻炼，看到健身器材，都让孩子去试试，玩一下。每天玩的大汗淋漓，孩子才肯回家。

这样的运动量，从孩子4、5岁就开始了，看着是无意识的锻炼，对孩子的身高增长，很有帮助。

一些对长高有帮助的运动项目，王大娘会让孩子反复玩，比如投篮、跳绳，踢毽子等，每天至少玩半个小时。王大娘说，这样的运动属于拉伸类的，对骨骼增长有帮助，经常锻炼，孩子长得高。

2、保持好心情

王大娘说，孩子上学后，本身学业就重，她很少给孩子额外的压力，每天讲故事给他听，还会带孩子出去旅游，尽量让他保持心情愉悦。

平时孩子遇到难题了，不开心了，都会找父母聊天，沟通。即使现在孩子已经上大学了，还会每天打电话给家里，聊生活，聊学习，聊自己遇到的问题，父母会跟着分析，帮孩子尽快调整。这样的亲子关系，真让人羡慕。

有研究发现，情绪差会影响生长激素分泌，从而妨碍肌肉、骨骼的生长。一直有父母疼爱的孩子，要比那些缺乏父母关爱、情绪抑郁的孩子的平均身高高出3-6厘米。

所以，让孩子保持良好的情绪，也是长个头的不二法宝。

3、均衡的饮食搭配

“民以食为天”，良好的饮食是长个子的基本要素。王大娘说，她老头子以前是给幼儿园做饭的，对营养学略懂，，搭配孩子的饮食很在行。孩子之所以能长这么高，老头子真的功不可没！

如果大家对饮食搭配不太懂的话，也可以自己买一本食谱，在家做给孩子吃。

凌晨妈妈来叨叨：

想想富有的郭敬明，却还会因为身高问题被嘲讽。作为普通人的父母，为什么不重视起来，给孩子一个长高的机会呢？

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