（一）悠然，是一种心安

一片叶，落在哪里都是归宿，一朵花，开在哪里都是芬芳，一个人，走到哪里都是生命。悠然得自在，心安即是家。东坡先生有语：“此心安处是吾乡。”老子说：“不失其所者久。”心静下来，灵魂才能觅得归处，心灵才有安放之所。古往今来，人们对幸福快乐的和追求各不相同，但是对心安的渴望，是所有人的期待。面对花花世界，心安着实不易。

（二）悠然，是一种清闲

悠然，是一种在优雅时光里烹茶煮酒论道的闲情雅致。陶渊明诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。”悠然，是一种闲适。

闲适是一种生活态度，更是一种人生的选择。从古到今，忙忙碌碌的人有的是，而闲适自在的人却不多。老子让我们“为无为，事无事，味无味”，用无为的心态做事，把无事当个事来做，方能从无味中品味出人生的味道。生活可以忙碌、疲惫，心态要悠闲、诗意。喝喝茶，品品酒，朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在。真正的有道之人忙人之不忙，闲人之不闲。“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人”，闲适，不属于匆匆过客，只属于那些有生活情趣的人。

（三）悠然，是一种淡泊

大多数人“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，但也有一种淡泊的人：“山中何所有，岭上多白云。只可自怡悦，不堪持赠君。”只有陶弘景这样的“山中宰相”才能写得出这样潇洒的诗句，如果没有远离尘世的超脱，没有恬淡的心性修养，怎么能领略其中的真味呢？老子让我们“虽有荣观，燕处超然”，超然方能淡然，淡然才能悠然。淡泊之人，得意时不张扬，失意时不消沉。处顺境不失态，处逆境不失志。遇事沉着冷静，待人宽厚优雅。对成败得失一笑置之，对兴衰荣辱淡然自若。

（四）悠然，是一种随缘

徐渭诗云：“半生落魄已成翁，独立书斋啸晚风。笔底明珠无处卖，闲抛闲掷野藤中。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。喜乐随缘，淡定悠然，是一种诗意人生，是一份韵致天然的清丽脱俗。苦乐随缘，得失随缘，以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，便是随缘人生的最高境界。

（五）悠然，是一种清静

清静能够提升人们的幸福指数，能够增加人们对生活的满意度，人生最曼妙的风景是内心的清静。时下搅扰我们心安的因素多种多样：为情所困，为欲所扰，为钱所忧，为爱所恼，各种烦恼妄念纠结心头，忧苦身心。

《道德经》把脉开方，昭示众生：“清静天下正。”保持清静的心态，让我们的灵魂处于和谐的状态。珍惜眼前、珍惜当下，做好自己，方为明智之举。人一旦失去了清净心，快乐马上离他而去。这正是：人人爱读《道德经》，只因书中有清静。心病还要心药医，不媚世俗不跟风。

（六）悠然，是一种达观

唐伯虎诗云：“但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。若将富贵比贫贱，一在平地一在天。若将花酒比车马，他得驱驰我得闲。别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。”人生，不过一杯茶，浅也好，满也罢，争个什么。浓也好，淡也罢，味道自知。暖也好，冷也罢，相视一笑。因为达观，所以快乐；因为达观，所以幸福。尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。人，须要那种 “ 古今多少事，都付笑谈中 ” 的达观。悠然，是那种“ 得之坦然，失之淡然”达观，是那种阅尽人间冷暖之后的豁然。

（七）悠然，是一种放下

与其愁眉不展，不如展露笑颜，想得开，放得下，一切顺其自然，任风云变幻，心自若，放得下，人便活得悠然。惟愿我们放下欲念，微笑向前。老子说，为道日损，损之又损，以致于无为。损的过程是减少欲念的过程，也是放下的过程。路途不远也不近，随缘走一程，即可。穿越千年沙漠，寻得一方属于自己的心灵绿洲，这就是人生追求的至高境界。

（八）悠然，是一种清欢

人间从来简静，浮躁的只是人心。平和内敛，浅喜清欢，才是人世间的真味。用宁静的心拥抱生活，用欢喜的心迎接未来，用洁净的姿态享受清欢。有许多风景，别致而优雅，只因我们烦躁过甚，冥思过多，把一切想的落寞沧凉，才忽略了那条条都是落英缤纷的阡陌。只需静下心来，把喧嚣驱除，把烦恼消散，才能回归质性自然的领域，才能领略生命超然的境界。

心悠然，是一份美好的状态，是一种无可掩饰的从容和旷达。这种涵养和修为，能让我们不谄媚于达官，不屈服于权势，不盲从于世俗，虽看尽繁华却淡然在名利及诱惑之外。

人生不过百年，时光的渡口，你我皆是过客。在短短的旅途中，最曼妙的风景，不是繁华满树、落英缤纷，而是漫漫长河里的波澜不惊。

我心悠然，岁月无恙。

作者：董延喜

董延喜，号延熹道人。退休记者，民间学者；文化传播者，网络布道者。创办《中国道学论坛》等道网传媒，拥有会员粉丝超百万；创作《道德经传家版》，成为深受普通百姓欢迎的大众读本；研发“生活道学”系列讲座，被列为国家图书馆公开课；为国内外作了大量道文化产业创意策划，使得一大批道学景观和道教宫观得以恢复重建；在全国各地讲授老子文化400余场，得到社会各界广泛好评。

诵者：肖洒

肖洒，河南广播电视台主任播音员，广播首席播音员，河南省优秀新闻工作者，国家级普通话水平测试员，中国播音主持金话筒奖提名。兼任河南省演讲与口才学会副会长、河南大学新闻传播学院硕士研究生导师。

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