2019年6月27日 · ... 十足，不再成为“瞌睡大王”。想要天天精神好，试试这几招，帮你尽快驱走浓浓困意！ 补个觉. 午休对于保持整个白天的工作、学习和劳动的效率是至关重要的 ...
2019年6月27日 · ... 十足，不再成为“瞌睡大王”。想要天天精神好，试试这几招，帮你尽快驱走浓浓困意！ 补个觉. 午休对于保持整个白天的工作、学习和劳动的效率是至关重要的 ...
2022年2月27日 · 天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。 很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。 事实上 ...
2020年10月30日 · 空暇期间，可以适当加强运动，不仅能够让自己一整天精神十足，也能够让体更加健康。 看来，总是累和困并不能作为不锻炼的借口，因为坚持运动才会让人 ...
2021年4月12日 · 如果夜间睡眠质量差，生物钟电量不足，「闹钟」就会失灵，导致白天精神不济、疲倦乏力，甚至会在其他时间「自动关机充电」，以致瞌睡打盹、困意十足。
2021年11月17日 · 只有「深睡期」阶段休息够了，第二天才会精神饱满，干劲十足。通过这点，我们也能解释“为什么有的人会越睡越困”！ 最显而易见的原因就是睡眠周期被打 ...
2017年10月11日 · 通常,人们把起床之后,困意十足又想继续在床上多睡一会儿的这个过程称为“回笼觉”。它是一种补充睡眠的方式,对于节假日或者周末来说,睡一场回笼觉也是一 ...
相关问题
为什么睡的越久越困？
为什么回笼觉越睡越困？
人睡太多会怎样？
如何缓解困意？
困意袭来，工作生活学习统统受影响，不妨行动起来，做一些有氧运动，这样既有注意帮助你锻炼身体，消耗热量，同时还会令你精力充沛，干劲十足。工作分分钟进入状态 ...
2022年2月10日 · 若在疲劳状态下仍坚持学习，身体会因为抵挡不住疲劳而容易产生困意。这种情况如若经常发生，就会形成一拿起书就犯困的条件反射。 建议：. 1. 吃完饭后 ...
缺少字词： 十足 | 必须包含：十足
2015年5月27日 · 下午困很正常，因为下午1-4点本身就是人体生物节律的一个低谷。 犯困虽然在下午可能和你的一个不好的睡眠习惯有关，你晚上睡眠不好会影响到你下午的状态。